เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมีเรื่องอื่นๆ เช่น “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” และ “เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์”

เนื้อหาใน “เรื่องเล่าของน้ำตาล” ประกอบด้วย 4 ตอน ได้แก่

ตอน 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับน้ำตาล

ตอน 2 น้ำตาลส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

ตอน 3 วิธีการควบคุมน้ำตาล

ตอน 4 ถ้านึกเมนูไม่ออก จะบอกให้เลือกสิ่งนี้