กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย ฉบับผอมได้ หายป่วยแน่

ฟื้นฟูสุขภาพดีแบบง่ายๆปลอดภัย ไม่ต้องจ่ายแพงแค่ต้องเข้าใจ กินให้ถูก อดให้เป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคอ้วน เบาหวาน ความดัน ไขมันสูงเป็นโรคที่ถูกตราหน้าว่า "รักษาไม่หาย" มาตลอดแต่รู้หรือไม่ว่า เหตุที่โรคพวกนี้รักษาไม่หาย เพราะยังไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย ปรับการใช้ชีวิตให้ถูกกินให้ถูก อดให้เป็น ร่างกายก็จะค่อยๆ ปรับสมดุลและเยียวยาตัวเองได้กินให้ถูก... คือรู้ว่ากินถูกวิธีคืออย่างไร อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไรอดให้เป็น... คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร้ อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุดเมื่อข้าใจสาเหตุและกลไกการเกิดโรค ก็จะย้อนกระบวนการไปแก้ที่ตันเหตุได้เป็นแนวทางฟื้นฟูสุขภาพดีที่ทำได้จริง ได้ผลยั่งยืนง่ายและไม่ต้องจ่ายแพงสุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องเข้าใจและลงมือทำนะครับ

Call No. : RM216 ธ356 2566
Publisher : เนชั่นบุ๊คส์
Issued Date : 2566
Page : 220 หน้า
Rating :
Barcode Title of Copy Location Status
0000036922 กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย ฉบับผอมได้ หายป่วยแน่ HO On Shelf  Login 

MARC Information

245 a : Title 
กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย ฉบับผอมได้ หายป่วยแน่ 
300 a : Total pages 
220 หน้า 
650 a : Subject 
020 a : ISBN 
9786166011418 
050 a : Classification No. 
050 b : Author ID 
ธ356 
260 b : Name of publisher 
เนชั่นบุ๊คส์ 
260 c : Publish Year 
2566 
041 a : Language code of text 
tha 
908 a : Keyword 
ผลของโภชนาการที่มีต่อร่างกาย. อาหารและการรับประทาน. การอดอาหาร. การลดน้ำหนัก. การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง. 

No Reviews

  1. There are no reviews yet, why not be the first.