ฟื้นฟูสุขภาพจากภายในด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยและธรรมชาติบำบัด

เราอาจจะถูกสอนให้มองว่า “อาการเจ็บป่วย” คือ ศัตรูที่ต้องกำจัดทิ้ง แต่ทุกสัญญาณที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวด ความตึงเครียด หรือค่าเลือดที่ผิดปกติ คือ “รูปแบบการสื่อสาร” ที่ร่างกายพยายามส่งเสียงบอกเล่าสถานการร์ภายในให้เรารับรู้ ร่างกายไม่เคยโกหก และซื่อสัตย์กับเราเสมอ

หนังสือเล่มนี้จึงเกิดจากความตั้งใจที่จะพาคุณกลับมา “ฟัง” เสียงเหล่านั้นอีกครั้ง

แล้วคุณจะรู้ว่า
- ทำไมยิ่งเครียด น้ำตาลในเลือดยิ่งเพิ่มขึ้น
- กรดไหลย้อนกับสภาวะทางจิตใจ
- เหตุผลที่เราตื่นมาทุกวัน
- ติดยานอนหลับ จะแก้ไขอย่างไร
- อย่าเพิ่งท้อกับเรื่องของ “ผม”
- ระบบย่อยฟื้น เบาหวานหาย ไขมันก็ลด