35 คำสอนเรียบง่าย ที่จะปลอบใจคุณในวันที่ชีวิตหนักอึ้ง

หนังสือที่ถ่ายทอดจากรายการดังของ NHK สู่งานเขียนอันอบอุ่นหัวใจ ว่าด้วย 5 เรื่องกลุ้มใจในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น ความหงุดหงิด, ความอยากได้รับการยอมรับ, อดีตที่ลืมไม่ลง, ความหมายของการมีชีวิตอยู่ หรือ ความกังวลเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก

ในวันที่คุณรู้สึก “ไม่ไหวแล้ว” เพียงหยุดพักแล้วเปิดใจฟัง คำสอนอันอ่อนโยนของพระญี่ปุ่น ที่เข้าใจความทุกข์ ความกังวล และความวุ่นวายใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในทุกวัน

พุทธศาสนาเป็นศาสนาที่สอนให้มนุษย์เข้าใจความทุกข์และความเศร้าหมองของตนมากว่า 2,500 ปีแล้ว หลักธรรมคำสอนของพระสงฆ์ซึ่งเป็นสาวกของพระพุทธเจ้าจึงเปี่ยมไปด้วยปัญญาที่เรานำไปปรับใช้ในชีวิตได้อย่างหลากหลาย

เนื้อหาที่เล่าเรื่องการพูดคุยถึงความยุ่งยากใจในชีวิตประจำวัน เรื่องความสัมพันธ์ของเพื่อนในห้องเรียน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน หรือความสัมพันธ์ของคนในครอบครัว ความยุ่งเหยิง ความวุ่นวายใจที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับบุคคลรอบตัว ซึ่งเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่ก็สร้างความรำคาญใจได้ทุกวัน

หนังสือเล่มนี้รวบรวมคำสอน 35 ข้อจากภิกษุและภิกษุณีชาวญี่ปุ่น 10 รูปจาก 8 นิกาย ทุกท่านล้วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้านการแสดงธรรม ทั้งยังหยิบยกหลักธรรมคำสอนมาอธิบายให้เข้าใจง่ายและตรงตามความทุกข์ในแต่ละสถานการณ์ของคนทั่วไป