เราถูกพร่ำสอนกันมาตั้งแต่อายุยังน้อยจนเชื่อฝังหัวว่าความพยายามนำมาซึ่งผลตอบแทน แต่ในหลายๆครั้ง ความพยายามมากเกินไปก็ใช่ว่าจะดี ซ้ำยังอาจส่งผลเสียอีกต่างหาก บางครั้งเป้าหมายจะบรรลุผลได้ก็ต้องอาศัยวิธีการสบายๆผ่อนคลายมากกว่าจะกดดันตัวเองให้ทุ่มเทเต็มที่จนตึงเครียดทั้งกายและใจ หนังสือเล่มนี้สะท้อนแนวคิดเรื่อง “ความสบายๆ” ที่ชาวฝรั่งเศสรู้จักกันดีผ่านตัวอย่างจากนักปรัชญา ศิลปิน และนักกีฬาชาวฝรั่งเศสผู้มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย พร้อมทั้งเสนอแนะให้เราลองปล่อยใจสบายๆ ดำเนินสิ่งต่างๆไปตามจังหวะธรรมชาติ และมุ่งเน้นที่ความเพลิดเพลินของชีวิต ณ ขณะปัจจุบัน เมื่อใดที่ความเครียดลดลงและเกิดความสบายกายสบายใจแล้วก็ย่อมนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน