เคยกังวลใจใช่ไหมว่า...อาการหลงลืมของตัวเองหรือคนใกล้ชิด เป็นแค่เรื่องปกติหรือ ‘สัญญาณเตือน’ ของภาวะสมองเสื่อม?

หนังสือเล่มนี้จะให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ตั้งแต่สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงได้ ไปจนถึงเทคนิคการดูแลตัวเองที่ทำได้จริงเพื่อให้ ‘รู้ทัน’ อาการก่อนจะสายเกินไป และ ‘ป้องกัน’ สมองให้แข็งแรง อยู่กับเราไปนาน ๆ

เมื่อการหลงลืม...ไม่ใช่เรื่องปกติ เจาะลึกสัญญาณเตือนที่ต้องสังเกตอย่าปล่อยให้ความทรงจำลบเลือน...เริ่มดูแลสมองตั้งแต่วันนี้!

“เนื้อหาในหนังสืออ่านได้ง่าย มีภาพประกอบที่สื่อความหมายได้ดี โดยในหนังสือเริ่มบทแรกเกี่ยวกับพื้นฐานความรู้ความเข้าใจของคนไข้อัลไซเมอร์ถึงความเสี่ยงที่ทำให้มีโอกาสเกิดอัลไซเมอร์ได้ง่ายขึ้น โดยที่ช่วงท้ายของหนังสือ คุณหมอพงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ (หมอเทมส์) ได้เล่าถึงการปรับชีวิตในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิตได้อย่างดี เข้าใจได้ง่าย ทำได้จริง โดยมีข้อมูลเชิงประจักษ์ทางคลินิก โดยที่สามารถเริ่มปฏิบัติได้ทุกช่วงอายุของคนที่ยังไม่มีภาวะสมองเสื่อมแต่มีความเสี่ยง หรือคนที่เริ่มมีภาวะสมองเสื่อมระยะแรก และระยะที่เป็นมากแต่ยังเคลื่อนไหวได้” ...ศาสตราจารย์นายแพทย์นิธิ มหานนท์