"ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว" หนังสือผ่อนคลายจิตใจ ให้ใจดีกับตัวเองมากยิ่งขึ้น ด้วย 35 หลักคิดที่จะเปลี่ยน "ตัวเอง" ให้เป็น "สมกับที่เป็นตัวเอง" รวมคำแนะนำง่าย ๆ และใช้ได้จริง จากนักจิตวิทยาที่ปรึกษาชื่อดังทางโซเชียลของญี่ปุ่น ขอให้คุณอ่านเล่มนี้อย่างสบายที่สุด เพราะคุณผู้ "เหนื่อยล้า" ได้พยายามมาอย่างดีแล้ว

มีวิธีมากมายที่คลายเหนื่อยให้จิตใจ แต่หนังสือเล่มนี้จะพูดคุยกับคุณด้วยวิธีต่าง ๆ อย่างเป็นมิตรและใจเย็น อยากให้คุณอ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยความรู้สึกที่ไม่กดดันและฝืนตัวเองจนเกินไป แต่วิธีบรรเทาใจอันเหนื่อยล้าที่อ่านสบายเข้าใจง่าย จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตต่อไปด้วยใจที่กว้างขวางมากขึ้น กว้างจนเพียงพอจะใส่ความสุขมากมายที่เคยทำตกหล่นตลอดการใช้ชีวิต ให้เต็มเปี่ยมสี่ห้องหัวใจเลย