Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง

เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ
ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน
ผลงานล่าสุดจากผู้เขียน The Power of When

- ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
- งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน
- ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า
- ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด
- การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร
- การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ

ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไร
ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหน
การตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ “พลัง” ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัว

และคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่า
ย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้

ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์
สำหรับคน 4 ประเภท : หมี โลมา หมาป่า สิงโต
โดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอ
เพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน

Call No. : RB150 บ291 2567
Publisher : We Learn
Issued Date : 2567
Page : 472 หน้า
Rating :
Barcode Title of Copy Location Status
0000036854 Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง HO Borrowed  Login 

MARC Information

245 a : Title 
Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง 
300 a : Total pages 
472 หน้า 
020 a : ISBN 
9786162876806 
050 a : Classification No. 
050 b : Author ID 
บ291 
260 b : Name of publisher 
We Learn 
260 c : Publish Year 
2567 
041 a : Language code of text 
tha 
908 a : Keyword 
Human physiology. Self-care, Health. Sleep. Energy medicine. สรีรวิทยาของมนุษย์. 

No Reviews

  1. There are no reviews yet, why not be the first.