หลอกสมองให้ช่วยเปลี่ยนนิสัยด้วยเทคนิคที่ใช้กันในวงการพัฒนาเกมติดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง
ทำอะไรแทบไม่เคยเสร็จ แป๊บ ๆ เดี๋ยวก็เลิกแค่มีสิ่งที่น่าสนใจผ่านตา ก็พร้อมจะหันไปหาทันทีทำยังไงดีกับนิสัยที่คุ้นเคยเหล่านี้?กดปุ่ม Stop ให้หมดแล้วกด Start สร้างนิสัยใหม่ด้วยเทคนิค MINI ROUTINESแค่ตั้งใจทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จนเป็นกิจวัตรก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงกับชีวิตได้อย่างมหาศาล ใช้เทคนิคทำ 25 พัก 5 ออกไปเดินเล่นวันละครึ่งชั่วโมงทิ้งความรู้สึกว่าต้องทำทุกวันไปซะ ให้คนอื่นช่วยตัดสินใจเรื่องสำคัญของเรา หยุดกลางคันตอนกำลังทำบางสิ่งได้อย่างราบรื่น หลอกสมองด้วยการอ่านหนังสือสลับกันหลาย ๆ เล่ม