ตั้งแต่วินาทีแรกที่ตื่น กิจกรรมที่คุณเลือกทำ
จะส่งผลต่อการทำงานของสมองได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เขียนถึงสิ่งที่รู้สึกขอบคุณด้วยลายมือ
กินดาร์กช็อกโกแลตดีกว่าผักผลไม้
ผ่อนคลายด้วยกลิ่นลาเวนเดอร์
แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด
เปิดหน้าต่างระบายอากาศ
ขับรถโดยไม่ต้องใช้จีพีเอส
ลองตกหลุมรักใครสักคน
กินอาหารประหลาด ๆ
เดิน เดิน และเดิน
ดูรูปถ่ายเก่า ๆ
วาดรูปเล่น