จัดการวิตกกังวลวัยรุ่น Anxiety relief for teens
ปัญหาความวิตกกังวลเหล่านี้ ทำลายชีวิตวัยรุ่นของคุณอยู่
หรือเปล่ากลัวว่าจะไม่เก่งเท่าเพื่อน กังวลเมื่ออยู่กับคนที่ไม่
สนิท ไม่สบายใจเมื่อต้องทำอะไรตามลำพังเวลากังวลมัก
หายใจไม่ออก วิงเวียน ตัวสั่น ฯลฯ
ดร.เรจีน กาลันตีจะมาแนะนำวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม
(CBT) และการฝึกสติเพื่อตัดวงจร ความวิตกกังวลทลายรูป
แบบความคิดที่ผิดเพี้ยนพร้อมและเลิกนิสัยเสียต่าง ๆ
Call No. :
BF724 ก665 2565
Publisher :
นานมีบุ๊คส์
Issued Date :
2565
Page :
232 หน้า
| Barcode | Title of Copy | Location | Status | |
|---|---|---|---|---|
| 0000036029 | จัดการวิตกกังวลวัยรุ่น Anxiety relief for teens | HO | On Shelf | Login |
MARC Information