หนังสือที่เป็นต้นทางของกระแส SLOW LIFE ทั่วโลก จาก SLOW FOOD ในอิตาลี SLOW CITY ในอเมริกา การศึกษาแบบเนิบช้าในอังกฤษ ปิดท้ายด้วย SLOW SEX แบบตันตระ

ถ้าชีวิตคุณกำลังเร่งรีบ จนแทบไม่มีเวลาให้กับอาหาร ครอบครัว คนรัก หรือพักอ่านหนังสือสักเล่ม นี่เป็นหนังสือที่คุณควรอ่านผ่านหน้ากระดาษในปีนี้

ชีวิตต้องมีช่วงเวลาที่ออกแรงหนักและเร่งฝีเท้าให้เร็วขึ้น แต่ชีวิตก็ต้องมีการหยุดพักบ้างเป็นครั้งคราว เพื่อประเมินว่าเรากำลังจะไปทางไหน เราอยากไปถึงที่หมายเร็วเพียงใด และที่สำคัญกว่าก็คือ ทำไมต้องเร็ว ช้าก็งดงามได้

หนังสือเล่มนี้ บรรยายสภาพและผลร้ายของชีวิตที่เร่งร้อน จากนั้นวิเคราะห์อย่างเป็นระบบถึงสาเหตุ และเสนอทางออกโดยชี้ให้เห็นคุณค่าของการใช้ชีวิตที่เนิบช้าพร้อมการเสนอตัวอย่างรูปธรรมที่มีบุคคลและชุมชนหลายแห่งริเริ่ม และได้รับอานิสงส์แห่งวิถีชีวิตที่เนิบช้าแล้วจำนวนไม่น้อย

หนังสือเล่มนี้ จึงควรค่าแก่การอ่านเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะสำหรับคนไทยปัจจุบันที่ผู้คนกำลังต้องมีชีวิตเร่งร้อนทุรนทุรายอยู่กับการแข่งขัน จนแทบจะพากันหลงลืมหรือไม่สามารถดำเนิน "วิถีชีวิตพอเพียง" ตามทางสายกลางอันเป็นหนทางชีวิตอันประเสริฐไปแล้ว