หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการทำความสะอาดร่างกายจากภายในแบบใหม่ด้วยแอปเปิลไซเดอร์ภายใน 7 วัน พร้อมช่วยลดน้ำหนักได้หลังจากนั้น โดยจะใช้สูตรลดน้ำหนัก 5 วิธี ได้แก่ น้ำอัลคาไลน์ (น้ำด่าง), การทำความสะอาดตับ, การทำความสะอาดทางเดินอาหาร, กาแฟและชาเขียว และไฟเบอร์ เพื่อเร่งการลดน้ำหนักหลังจากนั้นอย่างเห็นผล พร้อมแนะนำสูตรอาหาร 30 สูตร เพื่อใช้ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและเห็นผลแบบถาวร ด้วยน้ำหนักที่ลดลงถึง 7 กิโลกรัม ใน 7 วัน พร้อมร่างกายที่สะอาดจากภายในสู่ภายนอก

ลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัม ใน 7 วัน! แอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์มีประโยชน์หลากหลาย ประโยชน์อย่างหนึ่งคือช่วยในการล้างพิษให้ร่างกาย ช่วยกำจัดสารพิษ ช่วยเพิ่มพละกำลัง และทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น หนังสือเล่มนี้นำเสนอโปรแกรมเปลี่ยนร่างกายใน 7 วันด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์วินีการ์ หลังจากจบโปรแกรม 7 วันแล้วยังมีวิธีและสูตรอาหารลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องถึง 30 สูตร