จากประสบการณ์การให้คำปรึกษาปัญหาชีวิตนานหลายสิบปี "Meg Jay" นักจิตวิทยาชื่อดังค้นพบว่า ช่วงชีวิตในวัย 20 ไม่เพียงเป็นวัยของการก่อร่างสร้างตัว แต่ยังเป็นวัยที่จะกำหนดชีวิตที่เหลือของคนเราด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความรัก เงินทอง หรือครอบครัว เธอจึงรวบรวมบทเรียนสำคัญของคนในวัยนี้ เพื่อช่วยให้คุณเลือกทางเดินชีวิตได้อย่างเหมาะสม ไม่ตกลงไปในหลุมพรางความผิดพลาดเหมือนคนส่วนใหญ่

อาทิเช่น
- การคบหาดูใจนาน ๆ อาจทำให้ชีวิตคู่พังทลายได้
- ความสำเร็จเรื่องงานไม่ได้เกิดจากคนใกล้ชิด แต่มักจะเกิดจากคนที่คุณไม่สนิทด้วย
- ถ้าคุณรู้สึกมั่นคงกับงานที่ทำอยู่ ก็ถึงเวลาเปลี่ยนงานแล้ว
- เลิกเล่นเฟซบุ๊กซะ
- อย่าเชื่อคำพูดที่ว่า "จงใช้ชีวิตให้เต็มที่"

เนื้อหาในเล่มจะทำให้คุณตระหนักถึงช่วงเวลาต่าง ๆ ในวัย 20 ที่ส่งผลต่อชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่า.. ทำไมช่วงวัยนี้ถึงมีความสำคัญ และจะใช้มันให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร..