ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาด้านอารมณ์ ครอบครัว การเลี้ยงลูก หรือสุขภาพ หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อคลี่คลายปัญหาให้กลับมามีความสุขอีกครั้ง

จิตวิทยาทำให้ "รู้เขารู้เรา" การเปิดกว้างรับฟังผู้อื่นก็จะช่วยให้เราเข้าใจความไม่แน่นอนของเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างรู้เท่าทัน หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมบทความเกี่ยวกับปัญหาใจทุกแง่มุม พร้อมแนวทางการบำบัดที่เข้าใจง่าย นำไปปฏิบัติได้จริงภายในเล่มมีเรื่องใกล้ตัวที่น่าสนใจ เช่น

- จิตวิทยาช่วยเราได้อย่างไร

-ปลอบใจคนกำลังมีทุกข์

- ทำอย่างไรเมื่อวีนเป็นประจำ

- อารมณ์กับโซเชียลเน็ตเวิร์ค

- วิธีออกแบบครอบครัวให้ดี

- ทำอย่างไรเมื่อมีครอบครัวแย่ๆ

- การดูแลผู้สูงอายุที่สมองเสื่อม

- เลี้ยงลูกอย่างไร เพื่อให้ได้อะไร

- เมื่อไม่ยอมเป็นโรคแม่ทำ

- โรคซึมเศร้าอีกครั้งหนึ่ง

- ยาจิตเวชช่วยได้ทุกเรื่องจริงหรือ