รวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเลิศรส โดยเฉพาะอาหารป้องกันและบำบัดโรคความดันโลหิตสูง ไม่ว่าจะเป็น ผัดกระเจี๊ยบ ข้าวผัดข้าวโพด ผัดบวบกับเต้าหู้ เเกงผักรวมเเบบมลายู ข้าวต้มใบเตย สลัดมะละกอ ซุปเห็ด น้ำเห็ดหูหนู สลัดผักน้ำลูกเดือย ในเล่มได้ให้เนื้อหาอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบชัดเจน เข้าใจง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหน้งสือเล่มนี้