ทำไมคุณยังไม่ประสบความสำเร็จ เป็นเพราะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ใช่ไหม คนหลายคนมักตกอยู่ในสภาพนี้ แม้จะเห็นว่ามีความมุมานะพยายามแค่ไหนก็ตาม แต่ ณ นาทีหนึ่งที่อารมณ์หลุดจากการควบคุม ส่งผลให้คนอื่นเข้าใจตัวเองผิดคิดว่าเป็น "คนที่ใช้อารมณ์มากกว่าความสามารถ" ให้อารมณ์เหนือการควบคุม 1% ทำลายความพยายาม 99% ของคุณ จนตัวเองตกอยู่ในเหวลึก

หนังสือเล่มนี้จะมาบอกให้คุณรู้สึกวิธีควบคุมอารมณ์เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ โดยอาจารย์ซ้ง นักจิตวิทยาผู้มีชื่อเสียง จะใช้วิชาความรู้เฉพาะทางและเคสตัวอย่างมาแนะนำให้คุณรู้จักควบคุมอารมณ์โดยผ่านวิธีสื่อสาร รูปแบบความคิด และการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา ให้นำไปใช้เพื่อเอาชนะข้อบกพร่องต่างๆ ของตัวเอง เปิดช่องทางพัฒนาตัวเองให้รวดเร็วยิ่งขึ้น